原标题：不会穿高跟鞋的姑娘都坐好，认真看完

穿高跟鞋是要讲究方法的，很多人穿高跟鞋总是磨脚或累脚，除了高跟鞋的原因，穿法也是影响因素之一，比如穿高跟鞋走路应该脚跟先落地，脚尖后着地；比如穿高跟鞋不宜大步走等等。本文教你如何快速驾驭高跟鞋，不会穿高跟鞋的姑娘都坐好，认真看完。

1、一定要合脚

穿高跟鞋最重要的就是要合脚，合脚的高跟鞋可以走的更优雅，也可以为脚部减轻负担。所以一定要选一双适合自己的高跟鞋，不合适的高跟鞋千万不要勉强，会让你吃苦头哒。

2、先脚跟，再脚尖

穿高跟鞋走路和穿平底鞋走路是有区别的，高跟鞋走路应该脚跟先落地，脚尖后着地，而平底鞋则相反，是脚尖显落地，再脚跟。很多人穿高跟鞋走路就跟穿平底鞋一样，这么穿高跟鞋容易累脚，赶紧改一改你错误的穿高跟鞋方法。

3、小步小步走

穿高跟鞋不适合风风火火大步走，会特别累。穿高跟鞋走路的步子大概是平时一半的步距，这样比较不会累。

4、微微向后倾

刚穿高跟鞋的人，还没掌握方法，因此会觉得走路的时候，有一种脚动得比鞋子快的错误，这时候只要微微向后倾，把重心后移，你的脚和鞋子很快就会成为一体。 

5、轻轻拱起脚

因为重心的原因，穿高跟鞋的时候脚会不时往前滑，只要轻轻弓起脚背，即可避免脚掌往前滑，防止脚掌和鞋掌过分挤压。

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