原标题：睡觉不穿内衣有什么好处 睡觉要不要穿内衣
睡觉不穿内衣有什么好处 睡觉要不要穿内衣女性需要穿着内衣睡觉？答案是否定的，专家们认为，女性裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。
穿内衣睡的弊端
1弊端一
首先告诉大家的就是穿着内衣睡觉的话不利于乳房的发育，因为在晚上人睡觉的时候，乳房时要进行呼吸的，穿上内衣的话，就相当于让乳房呼吸变得更加的苦难，这样的话对身体很不好的哦；
2弊端二
其次告诉大家的就是在晚上的时候人的乳房是会变大的，这样的话穿上内衣，即使平时的内衣很合适，但是在晚上的话内衣就笑了，很容易挤到乳房的，第二胎您早上起来容易出现乳房胀痛；
3弊端三
最后告诉大家的就是晚上穿着内衣睡觉的话会把身体给压迫到，不利于身体的血液循环，也就是说大道上头的血液会少一些，这样的话女性在早上起来的时候就会觉得头晕。
4不穿的好处
女性裸睡不但使人轻松、舒适，就连妇科病，如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅；特别是有助于神经压力的调节，睡眠会比较好。
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