消除蝴蝶袖！瑜珈鳄鱼式、砍柴动作够犀利

肥滋滋的蝴蝶袖，一挥手就无所遁形，怎么遮也遮不住？瑜珈达人表示，想要摆脱讨人厌的掰掰肉，其实不难！只要适度练习瑜珈砍柴运动、肩膀扭转运动、半平板式，以及扣指鳄鱼式、摊尸式，来锻链平时鲜少使用的上臂三头

阅读(4)2016-10-20

惊天奇遇！砍柴的路上捡到崖柏根，真难得！

在外工作好多年，我都没机会回乡下看看爷爷，奶奶去世了好几年，爷爷一个人孤零零守着乡下的家，怎么也不愿意搬去城市居住，这次我请了个年假，终于可以好好在乡下陪陪爷爷了。我刚到爷爷家，就发现家里烧饭用的柴火

阅读(36)2016-04-14