原标题：清肺润肺山药炒黑木耳 锅内放油烧热炒香蒜末3.下山药爆五分熟
用料：山药300克 黑木耳30克 红椒1个 食盐1茶匙 蒜2瓣 植物油2汤匙 牛肉粉1茶匙
药炒木耳是一道清爽可口的养胃菜，山药有健脾益胃助消化的作用，而木耳是公认的清道夫，吃这道菜有助于调节暴饮暴食后的身体，心脑血管、结石症、矿工等特殊工作者适合食用。在空气质量日益恶化的今天，清肺工作是相当重要的！
山药炒木耳的做法1.红椒洗净切块，木耳泡发去根撕小块
4.最后下木耳炒至成熟，放盐和牛肉粉调味即可出锅
2.山药去皮切片，用清水清洗几遍，锅内放油烧热炒香蒜末
3.下山药爆五分熟，下红椒一起炒至断生
相关：
鱿鱼须怎么做好吃?教你学做西芹炒鱿鱼须 在须上划几刀放上料酒、姜腌制二十分钟2:黑木耳泡发好摘去根蒂盐水清洗
3:西芹洗净开水里烫一下切段; 1:鱿鱼须开水里烫过，泡在盐水里反复揉搓，洗去表面粘液，在须上划几刀放上料酒、姜腌制二十分钟 2:黑木耳泡发好摘去根蒂盐水清洗，开水煮熟备用 4:炒锅烧热倒油放鱿鱼须小火煎
长时间吃麻山药好不好?经常吃山药的好处有哪些? 对于浮肿病人、妇女产后、儿童腹泻也有一定的治疗作用
麻山药还能实脾，脾胃健则促进消化吸收。除此之外，它还有去湿去蚀的作用，对于浮肿病人、妇女产后、儿童腹泻也有一定的治疗作用。 山药营养丰富，含有蛋白质、精氨酸、维生素、糖类、矿物质、黏液质、淀粉等
黑木耳与白木耳搭配有哪些功效?妙用黑白木耳来养生 生活中黑木耳经常用来做菜
 下一页 尾页 大家都知道木耳有很高的营养功效，生活中黑木耳经常用来做菜，白木耳经常用来做汤，今天四海网美食教你如何将黑白木耳搭配着吃，黑白木耳搭配养生效果更好哦，快来和小编一起了解一下
6、最后调入蚝油，翻炒均匀即可装盘。 4、继续中火爆炒至鸡块微金黄，放入黑木耳。 1、黑木耳事先用水泡发一小时，洗净沥干水份，姜切片，蒜切片备用。 5、调入生抽、盐，继续翻炒至鸡块有点缩水，脱骨。
川贝雪梨猪肺汤 取猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净;雪耳浸开洗净，摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净，切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，