原标题：孩子血铅超标不要吃什么?食疗需加强重视
特别是牛奶，含有的丰富物质会使得人体对铅的吸收大幅度的减少。维生素c可在肠道与铅形成溶解度较低的抗坏血酸铅盐，随粪便排出体外，从而减少铅在肠道的吸收。海带中富含丰富的碘和海藻，非常有助于铅的排除。
有研究尝试过饮食方面的控制铅超标，原理：专家表示，铅在体内的吸收时，会和钙、铁、锌、硒发生竞争，所以，如果膳食中含钙、铁、锌、硒丰富，可以在一定程度上减少铅的吸收。驱铅康复食谱是利用这一机理来减轻铅污染对机体的危害，所以要吃多些含有钙、铁、锌、硒等丰富的食物，比如牛奶，瘦肉，黑芝麻等等。
媒体上经常会报道小孩铅超标的新闻，家长们也很担心自己的孩子铅超标，如果孩子铅超标了?可以吃什么?不可以吃什么?这方面的知识很多家长都是空白。四海网美食食疗专家给大家介绍小孩铅超标不能吃哪些东西。
通过食疗减少铅是控制的一方面，专家表示最重要的还是减少铅的接触。特别是在装修时尽量少用油漆涂料，在平常生活中要勤洗手，不要用彩釉餐具。最值得提醒的就是，不让儿童用嘴舔咬涂覆油漆的玩具。
一些辛辣食物就免了，不要让孩子多吃，含铅量松花蛋、爆米花、罐装食品等尽量让孩子少吃为好。
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