银耳莲子羹什么时间吃最好?找对时间好美肌
2020-06-09 12:24:25 | 来源:四海网 | 投稿: | 编辑:小柯

原标题:银耳莲子羹什么时间吃最好?找对时间好美肌

4、很简单的。汤稠的沾嘴呢,木耳也很软很粘。红枣跟桂圆不能早放,早放了就不甜,甜味都到汤里去了。吃的时候依自己喜欢放蜂蜜。

银耳莲子羹什么时间吃最好?银耳莲子羹一直都是我们较为推崇的美肌养生方法。一般最好的时间有个说法是半空腹状态使用时最好的,也就是说吃过放过个2、3个小时的时候就可以了。大家可以看一下我的做法。

3、放进刚剥好的桂圆用勺子搅拌一下,然后用厚的棉袄什么的捂起来,等过3到4小时就可以吃了。

1、晚上就把木耳莲心放水里泡,第2天蒸箱蒸半小时。

2、吃过饭把蒸过的银耳莲子放锅里再放进没蒸的红枣,再放点水烧开就关火。

银耳莲子羹什么时间吃最好?找对时间好美肌

小编分享:建议大家在可以将这个银耳莲子羹作为自己的下午茶这个时间点刚刚好。还有做这个选择莲子的时候不要买那种干的莲子选择速冻的新鲜莲子效果最好了。

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