原标题：红枣银耳汤什么时候喝最好?找对时间更美肌
2、将银耳尾端蒂摘去。摘好的银耳放入水中，小火炖四小时。
1、银耳二两、红枣五、六粒、冰糖适量。银耳在冷水中浸泡约六小时以上。
红枣银耳汤是夏季常喝的汤饮，是女人补血的重要法宝，常喝红枣银耳汤还能够美白肌肤，养生专家指出：红枣银耳汤什么时候喝最好?找对时间更美肌。
红枣银耳汤做法：
我们知道红枣补血，同时红枣里面含有丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有效。银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。以形补形，白色的银耳也有美白作用。而白色入肺经，银耳不但润肺，其中丰富的纤维质还能通肠清宿便。
红枣银耳汤空腹喝效果最好，一天一碗就行，现熬现吃，不要过夜。熬汤时急不得，必须慢火炖，中间可添加水，直到汤粘稠，胶原蛋白熬制出效果最好。我经常吃，皮肤很有弹性，光滑细腻。
3、红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖。
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