原标题：缓解电脑致眼疲劳方法
加利福尼亚长滩美国眼科学院发言人眼科专家唐纳德-施瓦茨博士称，眼睛看着电脑屏幕并不会引起严重眼部疾病。但办公室工作人员长时间盯着屏幕可能引起眼科“电脑视觉综合症”。施瓦茨解释称，电脑视觉综合症是眼睛在近距离内过久盯住屏幕引起，眼部得不到休息。其它影响眼睛健康的因素，包括低照度下屏幕太炫眼或反光太强，眨眼频率不足引起眼球干涩，导致眼部疼痛。建议多眨眼睛，让具有润滑作用的泪液滋润眼球表面。在盯着电脑屏幕看时都须让眼睛每隔一小时休息一会儿，眺望远处，让眼得到适当休息。建议：选择能倾斜或旋转并具有对比度和明亮度调节功能的电脑显示器。用可调节的电脑坐椅。将参考资料放在电脑旁文件支架上，不必来回转动颈部和头部，以免眼睛频繁调整焦距。
据路透社消息，电脑和互联网的普及给人们生活带来巨大变化，但长时间在线浏览或在电脑上阅读文章对人眼有害。专家称，一些小技巧可帮助电脑用户将这种伤害降低到最低限度。
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实验表明，电脑产生的辐射不仅会导致皮肤干燥缺水，加速老化，严重的甚至会导致皮肤癌。所以，无论一天的工作如何紧张，回家后如何疲惫，在离开电脑后也不能偷懒，草草地洗把脸倒头大睡可是大错特错。现在，就让我
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助
橘子汁：用鲜橘、苹果、胡萝卜以1：2：1.5的比例，加适量蜂蜜做成，对皮肤、眼睛大有裨益。 贴心小tip：洗脸时可以用冷热水交替，或者洗完脸后用冷水敷面，可促进血液循环及新陈代谢，洗完脸觉得紧绷的话可以喷
1.将电脑放置在较一般读书距离稍远处，电脑屏幕之上端，稍微在眼睛水平面之下，使用电脑时，将觉得较舒适。 6.多眨眼，可以润湿眼睛，防止眼睛干涩。 使用计算机时，有那些注意事项？ ·正常操作的情况
一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室以外活动活动手脚与四肢，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼保健操和活动头部。 在电脑前工作的人，眨眼次数只