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鲜蔬香煎牛里脊

原料：牛里脊200克 紫皮长茄子1根 丝瓜1根(短的) 西葫芦半个 豇豆2根 香菇6朵 红椒1/2个 3)把茄子条，丝瓜条，西葫芦条，豇豆段放入一个大的容器中，撒入盐，腌5分钟左右，腌出的水份倒掉不要。 4)锅烧热，倒

天麻炖鸡的功效与作用

2、锅置火上，锅内加入色拉油烧熟，加入生姜片、葱白段、花椒粉、山鸡块妙香后，加入高汤、天麻片、何首乌片、人参片烧沸，打去浮沫，烧至九成熟后，加精盐、料酒烧熟后待用。 步骤： 天麻的主要功效是息风止

电脑一族必备视力保健餐

③将锅置火上，放入清汤，加入料酒、姜汁、食盐和味精，随即下入银耳、鸡肝、枸杞烧沸，撇去浮沫，待鸡肝刚熟，装入碗内，将茉莉花撒入碗内即成。 ②银耳洗净，撕成小片，用清水浸泡待用；茉莉花择去花蒂，洗净

夏季清热解暑吃什么蔬菜最好

3、防癌抗癌 茄子含有龙葵碱，而龙葵碱可抑制消化系统肿瘤的增殖，对防治胃癌有良好的功效。 中医学认为，茄子属于寒凉性质的食物，所以夏天吃茄子对解暑很有帮助。 1、清热解暑 茄子富含维生素E，具有抗

南瓜茄子焖五花肉

2.五花肉(我用的是熏肉)切块或片，油热后加十三香、糖和陴县豆瓣酱炒香，我额外加了点姜粉和老干妈。 1.南瓜很嫩，简单的打了皮，茄子也嫩，索性不去皮。统统切块。       &#16