原标题：吃什么能补肾?补肾效果超好的黑色食物全力推荐
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很多人都认为，多吃些人参等补品能让自己更强壮，其实不然，多吃黑色食物才是补肾的秘诀，那么吃什么好?四海网美食为大家盘点补肾效果超好的6款黑色食物，这些看似普通的黑色食物，不仅营养丰富，而且大多性味平和，补而不腻，食而不燥，特别是胃肠功能不好、容易上火、体质虚弱等的人，如果每天喝一碗用黑米和黑豆熬成的粥，除了能补肾外，还可以暖胃养胃。
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