原标题：海带是蒸还是煮好 意思就是没有什么营养了
1、将浸泡好的海带洗净，切成细丝后备用;
您在买干海带的时候，注意不要挑选那种特别厚的海带，长岛渔民把那种特厚的、上面有些小泡的海带叫“放涨了”，意思就是没有什么营养了，也不要挑选薄的，口感不好。
还有就是表面白色粉末多的海带为佳品，少则次之。因为海带中的碘和甘露醇多附着在表层，所以您看仔细了，别误把优质海带给淘汰了。
海带是蒸还是煮好?海带的营养价值非常的丰富，我们一般吃海带会选择先将干海带泡开后在使用，可是大家这个时候会不会觉得海带怎么炖都不烂呢，这个在于你没有找到正确的烹饪方法。
2、直接加入蒜茸、香油、醋、白糖、味精等调料后，拌匀即可食用。(不需加盐)
凉拌海带丝：
现在每个国家的水污染都是比较严重的，所以大家再吃海带前，浸泡的时候要换个2、3刺水，时间不要过长。最好是事先能够干蒸一下再泡，这样做的海带就会很烂的。
相关：
同学们，不，应该是同志们，前进的号角已经吹响，时代在向我们召唤，历史将会永远记住我们的身影。让我们释放青春的正能量，去撑起一片湛蓝的天空! 很荣幸，我今天登上“五四”演讲台，演讲的题目是《释放青春
安耐晒和娜丽丝哪个好 那安耐晒和娜丽丝哪个好呢？安耐晒喷雾的用量安耐晒喷雾在使用的时候
银瓶：适合偏干性肌肤使用; 金瓶喷雾：喷雾状，上脸很舒服清爽不油腻，成膜很快; 安耐晒防晒乳：安耐晒是一款防水性的防晒乳，含有5种成膜剂。经过测试，安耐晒的的防晒能力在涂抹完的120分钟后，UVA的透过率只有
娜丽丝 安耐晒喷雾的用量 安耐晒喷雾在使用的时候，一定要注意每次至少1~2毫升的量，不要只在皮肤上喷一点点，这样根本起不到防晒的作用。喷了安耐晒喷雾后，到室外要注意随时补喷安耐晒喷雾，一般情况是2小时补喷
安耐晒防晒霜的单价比娜丽丝防晒乳要高，不过如果你是要去爬山或者去沙滩玩，那还是选择安耐晒这种UVA和UVB都能防的产品更加安心。 蓝瓶和粉金瓶：适合除新生宝宝以外的所有肌肤日常及外出使用。 安耐晒和娜丽丝哪
安耐晒和娜丽丝哪个好：防水性 安耐晒>娜丽丝 防晒乳：在皮肤上推开之后就像乳液一样，比较清爽。属于好用不油腻的类型。 安耐晒防晒霜的单价比娜丽丝防晒乳要高，不过如果你是要去爬山或者去沙滩玩，那还是选择安