原标题：湿热潮湿夏季如何祛除体内湿气 可以再薏米水中直接加入芒果肉
原料：芒果 2个 薏米 100克 冰糖适量
3.将煮好的薏米加入芒果粒即可，当然如果想当饮品的话，可以再薏米水中直接加入芒果肉，用榨汁机榨汁，但是个人感觉直接吃会比较健康
2.芒果对半切开，再按网状斜切，注意不可切破外皮，然后翻开把小块的芒果肉切下来放入盘中待用
并且芒果作为夏季最常见的水果，具有水果之王的称呼，所以还是不要错过了，如此美味的祛湿神器一定要收藏哦！
步骤：
1.薏米预先用冷水泡30分钟，然后加入3碗水煮30分钟
湿热潮湿或许是南方夏季最真实的写照，湿热的天气总是让人浑身难受，如果体内湿气过多的话，很容易就会长痘痘，那么夏季最适合排湿的食物是什么？芒果薏米捞怎么样？特有的夏季祛湿神器！
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玉芒个头比青芒要小，要圆润一些。味道香甜浓郁，皮薄肉厚核小，熟透后，且无茎。 玉芒相对来说个小很多，一斤都有三四个，熟后外表黄色，口感甜中带点酸，然后纤维比较多，无丝。 2、找一个纸箱或类似的容器(不
玉芒和青芒是两种不同种类的芒果，它们的区别还是很大的，那么玉芒什么呢？下面我们一起来看看玉芒什么时候成熟吧！ 果实长椭圆形，平均果重200~250克，表皮光滑，成熟果皮浅黄色；果肉乳黄色，品质与白象牙相似，
未成熟的芒果切开果肉是青白色的，吃起来是酸的。不过可以蘸着盐吃，还不错。 3、所以到你这里你看到的是一半不熟的芒果。 当然，你有勇气吃，没人会拦着你。 你拿到的是硬的是因为： 1、直接食用：在切开的芒
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