原标题：大暑三伏天为什么饮伏茶?怎么做伏茶? 有清凉祛暑的作用

大暑三伏天为什么饮伏茶?怎么做伏茶?进入大暑三伏天是每年最为炎热的时候，民间素有有进入大暑伏天喝伏茶的习俗，去除我们身上的暑气，以免中暑。在我们的老人意识里，暑节喝伏茶包治百病也能防病。

古时候，很多地方的农村都有个习俗，就是村里人会在村口的凉亭里放些茶水，免费给来往路人喝。如今，这样的凉亭很少见到了，不过在温州，这个几百年前的习俗却被一直保留了下来，而且服务更加周到。每个凉亭里都有专人全天煮茶，保证供应。这种茶在温州有个专门的称呼，叫做“伏茶”。

小编分享：伏茶是由金银花、夏枯草、甘草、野菊花等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。

饮用伏茶要适量。体质偏“寒”者应选用由茯苓皮、大麸皮等健脾配方烧煮的伏茶。同时，降温防暑不仅要适可而止，更应掌握一些防暑降温的知识，当你和家人享用伏茶的畅快时，小心别被伏茶的“凉意”寒及肠胃。

一入盛夏，一些人不论哪里不舒服均归咎于湿热，认为伏茶和凉茶饮料能包医百病，无病服之能防病，甚至把它作为日常生活中必不可少的保健药。其实，这种做法是不科学的。体质虚弱者和婴幼儿，长期服用凉茶，易损伤人体阳气和脾胃，出现神疲体倦、多汗易感冒等症状。尤其是脏腑娇嫩的婴幼儿，长期服用易损伤小儿正气，影响孩子健康成长。

“喝伏茶要因人而异。”各人的身体底子不同，一些体质偏“寒”、胃口不好、饭后腹胀、大便溏薄的市民最好不要随便喝伏茶。同时，对于一些过于寒凉的伏茶，小儿因脾胃不足、老人因消化功能衰退，也都不宜饮用。但体质强壮、火旺湿盛、咽喉肿痛、大便淤结、舌红苔黄腻的人，不妨经常服用，“伏茶毕竟是药，要注意因人制宜，不能滥服，更不能作为保健药长期服用。”

tags：

上一篇  下一篇

相关：

吃燕窝能去斑吗 只要自己的体质适合吃燕窝

一般情况下，吃燕窝是可以祛斑的。燕窝的营养价值高，可以起到美容护肤的作用，能滋润肌肤，淡化黑色素，起到祛斑的作用。下面让我们具体来看看吧！ 吃燕窝能祛斑吗 吃燕窝是可以祛斑的，只要自己的体质适合吃燕窝

今年三伏天从什么时候开始 2020年7月26——8月14日

初伏第2天2020年7月17日 初伏第10天2020年7月25日 初伏第7天2020年7月22日 初伏第9天2020年7月24日 中伏第2天2020年7月27日 初伏第3天2020年7月18日 中伏第3天2020年7月28日 三伏天时间表 初伏

今年三伏天从什么时候开始 共20天初伏第4天2020年7月19日中伏第2天2020年7月27日中伏第7天2020年8月1日初伏第3天2020年7月18日中伏第6天2020年7月31日初伏第5天2020

初伏第7天2020年7月22日 中伏第4天2020年7月29日 中伏：2020年7月26——8月14日，共20天 初伏第4天2020年7月19日 中伏第2天2020年7月27日 中伏第7天2020年8月1日 初伏第3天2020年7月18日

三伏贴什么时候贴 药物最容易由皮肤渗入穴位经络

初伏贴：2018年7月17日-2018年7月26日; 润中伏贴：2018年8月16日-2017年8月25日 3、慢性阻塞性肺疾病三伏贴配方 配方：以白芥子、延胡索、甘遂、细辛、生姜作为基本处方，可结合既往的临床经验和地域特点等进行加

三伏贴什么时候贴 对支气管哮喘、过敏性鼻炎等冬天易发作的宿疾

中伏贴：2018年7月27日-2018年8月15日。 3、三伏天养生之三伏贴 三伏贴，是一种膏药，如银行卡大小，一般四个为一组使用。在夏天农历的头伏日期贴在后背一些特定部位上，据信可以治疗预防冬天发作的某些疾病(如鼻炎