原标题：冬季产后妈妈该如何食补 再加上产后体质比较虚弱
4、慢炖4小时后断电，然后继续焖1小时，即可喝汤
2、去毛的猪蹄用刀斩成小块，倒入滚开水焯烫2次，去除猪蹄中的血沫和杂质，最后冲洗干净
材料：猪蹄2个、花生1把、姜3-4片、白醋1小勺
做法：
3、处理好的猪蹄放入慢炖锅，加入花生和姜片，倒入温水至3/4锅，通电后加盖慢炖
1、买来的猪蹄放入清水中浸泡15分钟，水中加1小勺白醋，然后用刀子将猪蹄上残留的细毛刮掉
冬季对于初为人母的妈妈来说，由于天气十分寒冷，再加上产后体质比较虚弱，所以更加需要认真呵护，那么不妨为自己精心熬制一款！
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