原标题：吃牛油果有什么好处?牛油果怎么吃丰胸 鳄梨的果实是一种营养价值很高的水果

小编分享：牛油果营养十分丰富但没有含有木瓜中的物质，不增肥已经很好了。

鳄梨的果实是一种营养价值很高的水果，果肉柔软似乳酪，色黄，风味独特，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高。

果仁含油量8～29%，油是一种不干性油，没有刺激性，酸度小，乳化后可以长久保存，除食用外，可作高级化妆品、机械润滑和医药上的润皮肤用油及软膏原料。

吃牛油果有什么好处?牛油果怎么吃丰胸?牛油果的美肤效果值得肯定，但是其的丰胸效果一直是我们的疑问，到底牛油果有没有丰胸的效果呢?

食用植物纤维，丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果，有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能，因此，深受消费者青睐。

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