原标题：山药和什么一起熬粥最佳 加红砂糖调味成甜粥
原料： 山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。
不愿加冰糖，最后喝的时候淋上些糖桂花也很香浓，我喜欢这样的喝法。假日里，给父母熬上一碗，温暖永驻!)还可以，加红砂糖调味成甜粥，女性在生理期间食用，有调经和美颜的作用。
我们家是河南的，平时吃山药的机会特别多更重山药粥也都尝试的做过，山药对于我们来说不仅仅说是能够生津养气，进入秋季之后往往我们会咳嗽什么的，山药都能够起到很好的保健效果。
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2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。
做法：
1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块;
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