原标题：上海的家常汤有哪几种 上海汤的特点也是如此
原料：大米2大匙，土豆1/5个，胡萝卜1/10个，盐若干
3、将蔬菜煮烂后，再放入鱼丸同煮。
二、鱼丸汤
3、适当加些牛奶会更好。
一、蔬菜米汤
1、将鱼剖开剔除鱼刺，鱼肉切碎与淀粉、盐和在一起搅拌。
怎么做蔬菜米汤：
2、煮好的材料过滤一遍，放适量盐调味。
做法步骤：
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上海汤的主要特点就是清淡，比如说代表的菜清蒸大闸蟹、清汤鱼丸等，上海汤的特点也是如此，还是比较适合夏季喝的，给大家介绍几款比较清淡又营养的上海特色汤。
原料：鱼肉--1/3块，土豆--1/5个，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/4杯，淀粉--1/2小匙，酱油、盐--若干
1、将大米淘净并用水泡好。 将土豆和胡萝卜切成小块。将大米和切好的蔬菜倒入锅中加适量的水煮。
2、和好的鱼肉淀粉制成鱼丸。将土豆、胡萝卜切成碎块，加海带清汤煮。
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6.锅内水煮开，加少量盐和色拉油，下入面条。 1.胡萝卜，土豆，里脊肉都切成大小均匀的丁 5.小火煮至胡萝卜和土豆丁软烂，酱汁浓稠即可，可稍加糖调味， 7.煮好的面条，沥干水份加少许香油拌匀，防止粘连
秋季肠胃不适几种食物须远离 这些富含纤维素和营养素的新鲜的蔬菜毫无疑问十分健康
5、豆类。因为分解豆类需要的酶只能在腹部的细菌中找到，但如果你没有保持吃豆类的习惯，腹部可能就没有足够的酶去消化豆类，结果就是产生气体和膨胀。 3、雪糕。吃过量的雪糕会引起腹痛等，因为雪糕含高脂肪，
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5.上蒸锅，开锅后放入卷好的菜卷，蒸5分钟即中出锅，吃之前淋上生抽即可。 3.小锅烧水，分别把卷心菜、胡萝卜各自焯水;取出后用冷水过一下; 1.取4片卷心菜去白茎，切成6—7厘米宽;胡萝卜切成粗条; 2.虾仁去