原标题：经期气虚血弱怎么调理 加水l碗半
做法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。
材料：干姜、大枣、红糖各30克。
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材料：乌梅15克，红糖30克。
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用。
功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
功效：具有温经通脉，化淤止痛的功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
做法：将乌梅、红糖一起倒入煲内，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。
做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎水，喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒的功效。适用于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。
2、山楂桂枝红糖汤
功效：具有补血止血，美肤悦颜的功效。适用于月经过多或功能性子宫出血。
3、乌梅红糖饮
材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
8款补血甜品 有效调补经期气虚血弱
4、黑木耳红枣饮
1、姜枣红糖水
材料：黑木耳30克，红枣20枚。
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