清蒸黄鱼在家怎么做  下一页 尾页2.黄鱼
2020-03-13 09:45:26 | 来源:四海网 | 投稿: | 编辑:dations

原标题:清蒸黄鱼在家怎么做  下一页 尾页2.黄鱼

 

 

清蒸黄鱼的做法1.准好各种食材;

 

3.生姜、大蒜还有大葱都切好备用;

黄鱼每百克鱼肉中含蛋白质17.6克,有17种氨基酸,此外还含有脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、B2以及尼克酸等。其性平味甘,具有开胃益气,暖中填精的功能。

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2.黄鱼,清洗干净,在背上,在两边都划几刀;

小朋友爱吃鱼,而黄鱼又刺很少,最适合吃了,用蒸的方法就更加适合了;

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