原标题：番茄炖牛肉应该怎么做才能做的最好吃?先腌牛肉再勾芡才能美味独到 强健筋骨
牛肉：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
吃出健康：
说起西红柿牛肉，想必大家都能想象到牛肉的鲜滑，番茄的酸爽，可是这道鲜滑酸爽的下饭菜到底怎么做呢?怎么才能让西红柿的浓汁充分融入牛肉之中呢?下面小编就带大家一步步做来。
西红柿：西红柿含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素a原，在人体内转化为维生素a，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症。
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在冲洗豆腐的时候水量不要太长，否则会冲掉豆腐，而且边冲还得边拉开包装，让豆腐和包装慢慢脱离，内脂豆腐可切可不切，吃的时候直接用勺子捣烂拌匀即可。 说来也怪啊，就是爱吃内酯豆腐，想要完整的将内酯豆腐
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