原标题：男性怎样快速排毒? 多喝水可以帮助他促进新陈代谢
3、让他每天喝6杯水：多喝水可以帮助他促进新陈代谢，排除体内毒素。
2、监督他每天补充一粒维生素丸：让他每天补充一粒维生素丸如维生素C，维生素E等抗氧化剂，可以帮助他消除体内的自由基，抗衰老，还增强他的免疫力。
男性如何快速排毒呢?男性排毒的方法有什么呢?男性身体也会有毒素堆积，需要定时的排排毒。那么，男性要如何排毒呢?男性怎么排毒呢?
1、让他多吃水果蔬菜：因为水果蔬菜含有丰富的纤维素，是人体的"清道夫"，可以帮助他排除体内的毒素，减少毒素留在他体内的时间。
男人要如何排毒呢?有哪些排毒的方法?下面就来具体的了解一下。
男人要如何排毒呢?男性排毒很简单，只要三招就可以清楚体内毒素了!
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