原标题：调理肠胃的中药配方有哪些? 莲子能补血养颜
功效：秋天注重“平补”，莲子和百合都 是进补的好东西。莲子能补血养颜，而干百合有润肺止咳，糯米健脾养胃。这道粥 不仅可以健脾胃还能清心安神，去秋燥。
做法：莲子、百合在水中泡20分钟，糯米 锅中煮开，置小火约10分钟后，放泡好的莲子和百合;煮至稠即可食用。
原料：莲子、干百合、糯米、白糖。
相关：
老年人长期便秘如何调理 要养成早起空腹饮一杯水、就寝前喝一杯酸奶的好习惯
老年人长期便秘如何调理?老年人便秘是比较常见的疾病，但是为什么老年人会长期便秘呢?老年人长期便秘怎么办?如何调理好呢? 研究人员介绍，老年人便秘一般可分为痉挛性便秘和无力性便秘。痉挛性便秘大多是由于所
1、把准备好的糯米用清水淘净，再用清水浸泡一小时，把扁豆去掉尖和尾，洗净，切成细丝。准备好的白果也去掉外壳，和皮以及心，再用清水洗净，大葱去皮切成葱花。 扁豆白果糯米粥的做法步骤 3、熬制一小时左右，
女性气血不足应该要正确调理，按照先健脾、益胃，后补血、补气。女性补气血，要调理肠胃，健脾养胃，才能促进肠胃对营养物质的吸收，补血气才能有显著的功效。 气血不足的女性，脸色总会缺乏点红润之感，而且还
梅西大四喜 随后混战中门前的梅西抓住机会机敏补射破门!3-0!梅西上演帽子戏法!第14分钟
第37分钟，布斯克茨左路将球回做，比达尔顺势将球一敲，迅速前插的梅西将球一领杀入禁区左侧后左脚冷静低射破门得分!2-0!梅西梅开二度! 第82分钟，塞梅多禁区右侧接挑传后送出横敲，门前的比达尔轻松推射破门。
药膳调理老人心脏四种调理心脏的办法推荐 通过调节我们日常的饮食达到健康的目的
我国有非常悠久的中医文化，最有特色莫过于膳食养生，通过调节我们日常的饮食达到健康的目的，心脏可谓是我们身上最重要的器官，同样我们也可以用药膳食物来保护我们的心脏，下面小编就给大家介绍几种保护我们心