原标题：夏季保护血管吃什么 抑制动脉粥样硬化
扁豆：扁豆是传统新年的食物，特别是在意大利，德国和苏格兰。在扁豆中富含纤维，可以减少胆固醇的吸收，并且可以降低血糖，而叶酸帮助调控高半胱氨酸水平，保护心脏免受疾病侵袭。
夏季吃什么保护血管呢?四海健康网小编推荐的这些保护血管的食物，你一定要记得吃哦!
茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
夏季保护血管吃什么好呢?能保护血管的食物有哪些呢?夏季吃什么可以保护血管呢?夏季也是心脑血管疾病的高发期，多吃保护血管的食物可以有效的预防心脑血管疾病。那么，夏季要多吃哪些保护血管的食物呢?
海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。
白薯：它富含钾元素，纤维和抗氧化剂β-胡萝卜素。是防治心血管疾病的好食物。
玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
三七：可以促进血液循环，预防心血管疾病:经常食用，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂,并可预防高血脂症高血压、中风、心血管等疾病，是心血管类疾病最佳保健食品
蔓越橘：蔓越橘可以减少尿路感染、牙龈炎和溃疡的一些风险，这是因为它有抗菌作用。
石榴：这是这个季节上市的典型的中国水果，富含抗氧化剂，还含有多酚和花青素，可减少动脉硬化。
大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
茄子：保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。
西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
相关：
此外，孕妇日常应注意合理饮食，膳食内容均衡多样，不可过量。 网友提醒：把吃肉汤之类的饮食改成单独吃营养素片吧，应该可以从现在控制住一点。再有就是可以多走走，也有适合孕妇做的孕妇瑜伽，直接也锻炼了骨
癌症晚期患者：燕窝中含有一种表皮生长因子，它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化。这类物质可能作用于晚期癌细胞，促进其进一步生长。所以未治愈或癌症晚期患者，是不能食用的。 孕妇：燕窝里含有丰富的
今年的春节，有很多不一样。往常的春节，我都和爷爷奶奶去杭州吃年夜饭，给亲戚拜年。但是，今年我哪儿都没去，就在外公外婆家里写作业。就算跟妈妈去公园散步，还要戴个口罩，保持1米以上的安全距离。 由武汉为
结合这两点，对于手头还有多余的 N95 等系列的医用防护口罩的小伙伴们来说，合理规划自己的出行安排，一个口罩还是能顶挺久的。 N95 口罩如果能够合理保存，可以延长使用期。 首先提醒下：建议重复使用次数不
科技部社会发展科技司司长吴远彬介绍：阶段性进展显示，在病毒病原和流行病学方面初步排除新冠肺炎的来源与已知家禽家畜的关系，提出蝙蝠是最有可能携带新冠肺炎的源头。在动物模型方面，已经成功构建新冠肺炎感染