原标题：高血脂易导致耳聋 同煮为粥
另外日常在饮食上，应该少进吃高脂肪、高胆固醇食品，同时应常吃些具有降脂作用的食品，如绿豆、玉米、大蒜、洋葱、核桃、松子、葵花子、芹菜、木耳、蘑菇、海带、海蜇等。宜选择清淡易消化营养食物;多吃蔬菜和水果，要吃温热食品，不要吃地瓜、土豆、韭菜及未加工的黄豆等，这些食品易产气引起腹胀，不利于疾病的康复。
研究表明：高脂血症可引起内耳脂质沉积，过氧化脂质增加，直接导致内耳细胞损伤，血管萎缩，从而引起老年性耳聋。此外，高脂血症者血液粘滞度增加，血小板聚集性增加，易发生动脉粥样硬化，内耳动脉没有侧支循环，血流缓慢、供血不足，都可引起内耳微循环灌流障碍，进而影响内耳听力。老人易患的高脂血症也是导致耳聋的原因之一。通过降血脂，不仅有助防止动脉粥样硬化，还对预防或延缓老年性耳聋有好处。
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预防高血脂耳聋的小偏方：
1、草决明海带汤：草决明10克，海带30克，加清水2碗，煎至1碗，去渣饮汤;2、何首乌粥：何首乌30-60克，先煎取浓汁，后入粳米100克、大枣15克，冰糖适量，同煮为粥，早晚分食。
很多人认为老年人听力下降是正常的衰老现象、当老年人听力下降时，人们总以为这与自然衰老有关。殊不知、突然的听力下降可能是高血脂引起的。
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