原标题:腰围怎么量 所以他们并没有很强烈的减肥欲望(除非胖得自己受不了)
腰围怎么量?
男性腰围ㄒ90公分、女性腰围ㄒ80公分,表示腹部肥胖
女人不时的想减肥,想拥有纤细的身材,这样能穿各种美艳的衣服,想各种男人为她的身材神魂颠倒;但是男人则不一样,他们认为胖一点更显稳重,会给人安全感,也更显成熟,所以他们并没有很强烈的减肥欲望(除非胖得自己受不了)。虽然,大多数女人对胖男人并不抗拒,但是她们的眼光总是会被健硕的身材所吸引。而且,小腰围的男人很明显在健康方面也会比粗腰围好得多。所以,无论怎样,男人一定要控制自己的腰围。
腰围怎么量?男人腰围大是衰老信号
腰围和内脏脂肪有着密切的关系,一旦我们的腰围减小,内脏脂肪就会减少,患疾病的危险也会降低,这时人也会变得更年轻。
去掉腰部的衣物,两手自然下垂,用皮尺绕过腰部,高度在肠骨上上缘和肋骨下缘的中间点,保持正常的呼吸,皮尺紧贴皮肤。
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