原标题：夏季吃什么排毒 爆香葱丝、姜丝
做法：
2、锅内倒植物油烧热，爆香葱丝、姜丝，加木耳、胡箩卜丝、青椒丝翻炒，加盐和少量水炒熟即可。
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黑木耳
黑木耳可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液。
随着环境的日益污染，人体类越来越的毒素的积累，容易导致人衰老，皮肤发黄，发胖。排毒美白养颜越来越受到女性朋友的关注，在这里小编给姐妹们推荐俩款夏季排毒食物。
辅料：植物油、葱丝、姜丝、盐。
推荐菜谱：青椒炒木耳
1、黑木耳用温水泡发，去蒂洗净;胡萝卜洗净，切丝;青椒洗净，去蒂及子，切丝。
主料：干黑木耳、胡萝卜、青椒。
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