原标题：女性经期该怎么吃对身体最好?要禁忌哪些食物?中医推荐的养血调经食疗倾心奉献 它特别喜欢与铁离子结合
月经是女性不得不认真对待的问题，月经调理的不好就很容易患上各种妇科病。那么女性经期中吃什么最好?有哪些食物是不能吃的?中医推荐的养血调经食疗倾心奉献，大家一定要分享让更多的朋友看到哦~
1、浓茶、柿子--妨碍铁吸收
经期的一些不正常饮食也会加剧痛经的痛感，下面就来说说痛经患者需要忌口的食物有哪些。
茶叶中含鞣酸，它特别喜欢与铁离子结合，大大妨碍身体对铁的吸收，这在经期可不是好现象。柿子也一样，柿子中的鞣酸一点不比茶叶中的少。
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