原标题：清明时节不同体质怎么样 5种体质人的养生之道
清明时节的体质养生方法有哪些?古语云：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今叉雨其谷于水也，，雨读作去声，如雨我公田之雨。盖谷以此时播种，自上而下也。”谷雨时节天气温和，雨水明显增多，对谷类作物的生长发育关系很大。同样，这个时节对人体影响也很大。降雨增多，人体内的湿气排不出去，如果不注意饮食，身体中的内热和湿气结合在一起，就会引起关节疼痛、腰背疼痛，或者哮喘发作等病症。
我们借鉴五行的理念(金、木、水、火、土)，将人的体质分为五种类型，请养生专家分析这五种类型的人应遵循的养生之道。
清明时节的体质养生 5种体质人的养生之道
气虚型
体质特点：面色苍白，肌肉松软不实，常自出汗，且动时尤甚，气短懒言，易疲乏。学生和长期从事脑力劳动的人容易气虚。
推荐运动：可多参与太极拳等以练气为主的运动。
饮食注意：健脾祛湿，培补元气之品，如党参、黄芪、白术、陈皮和甘草等。
药膳选择：党参黄芪粥(党参10克，黄芪15克，大米100克。将党参、黄芪洗净后放入适量的水中浸泡30分钟，再用文火煮沸40分钟，去除中药后，放入大米煮成粥即可)和虫草黄芪煲乌鸡(乌骨鸡半只，虫草3~5克，黄芪30克。将乌骨鸡去毛和内脏，入沸水锅中焯去血水，然后与虫草、黄芪、姜片一起放入砂锅中共煲，待鸡肉熟烂时加入调味品即可食用)。
相关：
距离冬至还有不到一个月的时间，冬至是二十四节气中最重要的节气，最适合冬令时节的进补，那么冬至吃什么养生呢?下面为大家推荐几款冬至时节进补食谱。 麻油拌菠菜 配料：菠菜1斤，食盐、麻油适量。 做法：菠菜
南方天天利货币b是南方基金旗下的一款货币基金，进来一段时间，入驻支付宝后，开始被众多消费者认识，那么余额宝南方天天利货币b怎么样？余额宝南方天天利货币会亏本吗？下文就来带大家了解一下。余额宝南方天天利货
惠民贷是交通银行推出的一款信用贷款产品，最高额度30万元。由于惠民贷在交通银行APP即可申请，所以就省去了很多麻烦的流程，受到了不少年轻人的喜欢，那么惠民贷怎么样？惠民贷款审批要求有哪些？下文就来带大家看看
近期，可能很多360用户都发现了，最近奇虎360上线了一款360小微贷，宣称可以提供20万元的贷款，那么360小微贷怎么样？360小微和360借条的区别有哪些？其实360小微贷是一款企业级的贷款服务，下文就来带大家了解一下。
百信智惠存属于创新型存款，与富民宝、定活宝是同类产品。这类产品既有活期存款的灵活性，又有比活期存款高的收益率。那么，百信智惠存理财怎么样呢？下面小编就从风险和收益两方面给大家分析一下吧。百信智惠存安全