原标题：小学生的一周菜谱
下午餐：一小块蛋糕
肉饼蒸蛋(将鸡蛋打碎加盐上锅蒸;土豆丝、肉末、胡萝卜丝、加盐煎成饼放蒸蛋上撒上葱花)《蛤蜊蒸蛋》、冬瓜虾皮汤《蛤蜊冬瓜汤》
早餐
晚餐
星期一吃什么
凉拌黄瓜、清炒冬瓜、蕃茄炒蛋、绿豆稀饭。
饭前二十分钟：牛奶。
午餐
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豆沙包《煎饼盒儿、哈饼、土掉渣饼、油饼、土豆饼、饺瓜饼》、芹菜豆腐干(新鲜芹菜、豆腐干丝、白菜丝、青椒丝同炒)《芹菜花生米、炸花生米》
肉末菜粥(将碎肉、胡萝卜粒、莴苣尖、鲜香茹粒、米、盐放入锅中熬四十分钟)
孩子正在长身体的时候，不仅要吃饱，更要吃的有营养健康，今天给大家推荐小学生的一周食谱表，一起来学习下吧。
蒜泥空心菜《蒜泥苦菊、糖醋藕片、海蜇白菜、凉拌土豆丝、芝麻海带》米饭、馒头、花卷。
加餐：香蕉，苹果，梨(饭后半小时或早上十点左右吃)
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2、锅内入油烧热后，加入肉丝翻炒变色后，加入红辣椒、芹菜、香干一起翻炒，加入适量料酒、鱼露、盐(我炒菜喜欢放鱼露，可以提鲜，作用有点相当于盐，都是咸咸的，加了鱼露就得少放盐了，不吃鱼露的人可以不加)。
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