原标题：补血养肝喝什么粥好
很多人贫血，肝脏不好，经常吃些补血养肝的药物，时间长了就不想吃药了，毕竟药物苦，那么在食疗方法上，补血养肝喝什么粥好呢?专家指出，好的饮食对治疗有着很好的推促作用。
炒决明子10克(中药店有售)，大米60克，冰糖少量。先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖即成。该粥清肝、明目、通便。对于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症效果明显。
不要小瞧食疗的方法，对疾病的治疗作用很大，只要坚持下来，相信会拥有健康的身体。
枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
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