炸鱼鳞要用小火
2020-07-03 08:13:48 | 来源:四海网 | 投稿: | 编辑:小柯

原标题:炸鱼鳞要用小火

营养学家研究发现,鱼鳞是特殊的保健食品。它含有较多的卵鳞脂,把脂肪球分解成乳状液与水交溶,有增强人脑记忆力,缓延细胞衰老的作用。鱼鳞中含有多种不饱和脂肪酸,可减少胆固醇在血管壁的沉积,促进血液循环,起到预防高血压及心脏病的作用。鱼鳞中还含有丰富的多种微量矿物质,尤以钙、磷含量高,能预防小儿佝偻病及老人骨疏松与骨折。

5、下锅炸,锅内放油,油温不要太高,小火,倒入鱼鳞,小火低温慢炸,炸至金黄色就可以出锅了。

炸鱼鳞要用小火

4、裹淀粉,把淀粉均匀的撒到鱼鳞上,记住一定要均匀,使每一片鱼鳞都能均匀的裹上淀粉。

2、就是把鱼鳞弄干,方法是用干净的戏水纸吸干鱼鳞表面的水分。

3、腌制鱼鳞,主要的是加入料酒,其他的就根据自己的口味添加就可以了,大约腌制15分钟就差不多了。

炸鱼鳞方法:

朋友们当你看到这篇文章之后就不要再加鱼鳞给扔掉了,鱼鳞可是美容的圣品不说,其中含有丰富大的微量元素都是我们身体所需要的。还能够有效的减少胆固醇呢。是心脏病和高血压患者的最佳食疗食材。

1、还是洗鱼鳞,再罗索两句,一定要洗干净。

tags:

上一篇  下一篇

相关:

高考喝功能性饮料好吗

红牛饮料是属于功能性的饮料,含有一定量的糖分和少量的咖啡因,功效是提神醒脑补充体力抗疲劳的。对于高考那还主要起作用的是清醒头脑。高考是可以喝,但是要少喝,毕竟含有咖啡因,咖啡因会提高中枢神经兴奋度的

老干妈的热量高吗

老干妈的热量 最近老干妈又火了一把,久居热搜。不过说到辣椒酱谁还没买过一瓶老干妈呢?今天咱们不说老干妈的热度,来说说老干妈的热量,看看吃了老干妈会不会发胖。 老干妈吃了会胖吗 老干妈里面含有一

在家DIY玉米鲜肉包

玉米鲜肉包的做法1.猪肉,小葱备用,鲜玉米备用 8.生坯 放入笼内醒发10分钟,冷水上锅蒸,大火烧至水开上汽后,转中大火蒸约13分钟关火,不揭盖,继续焖3分钟即可 2.猪肉入料理机打成肉糜,加入五香粉、盐、姜

震惊!巧克力能美肤能减肥?如何挑选巧克力能够达到美肤减肥的效果?

可可是巧克力中的主要成分,它含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质(钙、铁、钾、钠、镁、锌等)、多酚、维生素A、维生素E、咖啡因、可可碱等诸多营养素。其中,最值得注目的是其含有的多酚类物质。 有数据显示,

高考期间吃什么好

午餐晚餐的食物要多样,注意选择富含优质蛋白质的食物。鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等食物含有丰富的优质蛋白质,还含有丰富的矿物质和维生素。深海鱼中含有的DHA可以提高大脑功能,增强记忆。 新鲜蔬果中含

站长推荐: