原标题：长期便秘引起色斑是真的吗?
所以，想要做个靓丽的女子，保持肠道通畅就显得尤为重要了。除了平时正常的饮食调节及适量运动以外，及时补充一些zangling水苏糖也会非常有帮助个，增殖胃肠有益菌，增强肠道渗透压和保水性，增加大便湿度，全面清除体内垃圾毒素。
其次，长期便秘会影响心理，长期的大便不通畅，逐渐身体健康就会出现异常，必然导致心理压力增大，因而情绪不佳，那么皮肤又怎会容光焕发呢?
当然，衰老是人类不可抗拒的必然结果，但不管怎样，女人也一定要在特定的阶段活出自己的风采。有效健康的饮食和生活方式，会让我们的人生更佳出彩，做出彩的靓丽女人，拒绝便秘。日常喝酸奶，补充益生菌或者早晚来点zangling水苏糖都很不错，这些都是给体内有益菌群供给粮食，为美好生活注入新活力。
长期便秘引起色斑是真的吗?长期便秘的方法!步入中年，皮肤问题时刻困扰着女性朋友，尤其是两颊的斑斑点点，在女性生完孩子后，肤色也确实是大不如前，色斑、痘痘悄悄爬上了脸，究竟色斑与便秘是否有关系呢?
当然，大家都知道的，长期便秘对身体的危害是显而易见的。首先，长期便秘会影响身体健康，随着时间流逝，堆积在体内的垃圾毒素因便秘无法顺利随肠道排出体外，自然而然会寻求其他途径排出，皮肤就是一个不错的途径，然而皮肤的排毒能力是有限的，长期必然堵塞毛孔出现一系列皮肤问题。不少便秘的朋友发现脸上出现很多痘痘，斑点，粗糙干燥等就是明显的表现。
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