原标题：雪梨银耳汤的做法
1、将银耳浸泡5小时，把泡好的银耳撕成小朵，将雪梨削皮切成块。
小编分享：银耳它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”其实咳嗽的时候煮点大米粥是非常润肺的，这就是小编为什么一直强调每天要喝粥的原因，久咳的话米粥中加入雪梨一起煮即可。
怎么煮雪梨?进入秋季身边生病的朋友越来越多，我平时是注意很水还加上一直到保持运动，所以身体很健康，看她们咳的都受不了了所以做了雪梨银耳汤润肺止咳。
材料：雪梨、银耳
3、大火烧开转小火炖15分钟后关火，焖半小时即可。
2、将银耳雪梨放入高压锅内，加入适量的冰糖，大火烧开转小火炖15分钟后关火，焖半小时即可。
相关：
10.冷藏后的蹄冻切成块即可 3.猪蹄烧黑了咋办?(泡入凉水中，大约几个小时均可，将烧黑的地方泡软) 2.大火烧猪蹄片刻(猪蹄去毛除腥的妙招就是火烧，重点是二个部位：一是猪蹄的根部容易有残留的猪毛根;二是猪蹄
  对于初为人父人母的80、90后新群体，在面对嗷嗷待哺的婴幼儿时常常会显得手足无措，很多 突发状况都不知如何正确应对，而如今夏季当值，很多宝宝都喜欢夏季蹬被子、甚至有可能一不小心就滚落在地，那么如何
3.放入浸泡好的木耳，大火煮开，转小火，半小时左右，起锅前3.4分钟放冰糖，融化后即可起锅饮用 2.红枣、花生放入砂锅中，放适量的清水煮 霜降节气的到来，气温骤然下降，天气变得冷飕飕的，安全的养生保健绝
清肺热的食物疗法：   2、三仁粥：选上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。先将三仁洗净，放入锅中加水煮20分钟，再将粳米放入，再煮至米熟，即可食用，加少量冰糖亦可。 4、百合蜜(专治
NO.1 银耳 做法：用温水把菊花稍微泡开，雪梨去皮去核后切成块状。两者一起放入锅中煮沸，放入冰糖再煮2分钟即可。 做法：将百合60~100克，糯米、红糖适量同煮成粥。有补中益气、健脾养胃、润肺清肺之功效。