吃什么能有效的减轻孕妇呕吐症状
2020-06-25 15:31:44 | 来源:四海网 | 投稿: | 编辑:黄懒懒

原标题:吃什么能有效的减轻孕妇呕吐症状

吃土豆能够有效的缓解,土豆富含丰富的碳水化合物,同时还含有较多的维生素B6,能避免早孕反应加重。因此孕早期妇女不妨多吃土豆,可帮助缓解厌油腻、呕吐的症状,同时土豆也是防治妊娠高血压的保健食物。

医生讲到:孕早期的膳食原则以清淡、少油腻、易消化为主。要少食多餐,每2—3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重,为减轻孕吐反应,可吃些较干的食物,如烤馒头片、面包片、饼干等。每天至少要摄入150克以上的碳水化合物,以免因饥饿而使血中的酮体蓄积。

小小小然:多吃点叶酸,吃清淡一点的。反应很严重的话,找医生开点反胃酸的药。做适量的运动。

好好宝贝:吃点新鲜的水果蔬菜类,自己想吃什么的时候就吃一些,这样会缓解一下恶心程度的!

宝宝妈:吃酸的。乌梅,酸角,杏肉。都可以。

吃什么能减轻孕妇呕吐症状?怀孕初期孕妇都会出现呕吐情况,只是有的症状比较重,有的症状比较轻,这个时候孕妇吃些什么能够有效的缓解这种症状呢?

下面是网友给的答案:

孕妇出现呕吐不要惊慌,要调整好心态,想吃东西的时候想吃什么就吃什么,一般三个月过后就会正常。

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