三种营养小饮食
2020-06-10 00:09:09 | 来源:四海网 | 投稿: | 编辑:dations

原标题:三种营养小饮食

3、烧广柑 2、菊花银花广柑酒 它们的食物营养可以缓解感冒所引起的头疼,咽喉疼等症状。下面,我们就来给您介绍,感冒吃的食物,让您不再惧怕感冒。 以上就是我们为您所介绍的感冒吃的食物,这三款食物都是...

3、烧广柑

2、菊花银花广柑酒

它们的食物营养可以缓解感冒所引起的头疼,咽喉疼等症状。下面,我们就来给您介绍,感冒吃的食物,让您不再惧怕感冒。

以上就是我们为您所介绍的感冒吃的食物,这三款食物都是具有一定的治疗感冒功效的。我们在饱受感冒困扰的时候,也不妨可以试一试。最后,我们需要提醒您,春季昼夜温差较大,天气多变,所以,在日常的生活中,我们应该多开窗通风,参加体育运动,保持每日健康饮食的多样化,从而增强身体的抵抗力。

用鲜广柑1个,冰糖少许。广柑在蒂部打一个小洞,塞入冰糖,用湿纸把洞封好,放在火上烧,待皮焦后即可。去皮后食用。生津、止渴、清热,适用于感冒咳嗽,发热,口渴等症的病人。

1、薄荷糖

用菊花30克,银花15克,鲜广柑1个,白酒500毫升。将菊花、银花洗净,鲜广柑带皮切成小块,放入白酒中浸泡一昼夜即可。每天2次,每次25毫升。菊花清热明目,银花清热疏风,鲜广柑止渴生津止咳,饮少量白酒可使汗出得畅,适用于感冒发热,汗出不畅,头昏痛,口渴,咳嗽等症的病人。

然后再将熬好的糖倒入抹有食油的大盘中,待稍凉后,用刀切成小块,即可食用。随时服用,此糖作用消肿,清利咽喉,生津止渴,适用于感冒咽喉肿痛,头昏发热,口干舌燥等症。

用白糖500克,薄荷粉30克,将白糖放入锅中,加少量水,用小火熬至变稠,倒入薄荷粉,用勺搅匀,继续用小火熬至可以用勺挑起丝(但不粘手)时,即可停火。

三种适宜感冒吃的食物:

正值春季,感冒的高发时节,想必有很多的朋友们都会被烦人的感冒所困扰。我们在感冒后,除了需要吃感冒药之外,更可以适当的食用一些具有缓解感冒症状的健康饮食。

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