原标题：6健康撇步 远离三高好简单
（优活健康网记者徐平／综合报道）52岁的李先生担任公司主管，外食机会多，常应酬吃宵夜，近日因为感冒到附近诊所就医，诊所医生做了成人预防保健，竟发现李先生血压、三酸甘油酯指数都超标，腰围也超过90公分，李先生在家人的陪伴下服用药物、注意饮食、规律运动，健康慢慢恢复。卫生署邀请40岁的民众一同进行预防健保服务，为新的一年打好基底。
预防保健服务 6大健康问题一次清理
根据国民健康署104年成人预防保健服务资料显示，全国共有181万以上接受服务的民众，高血压比率占为20.2%、高血糖8.9%、高血脂28%。健康署署长王英伟表示，目前健康署提供的成人预防保健服务包括了健康行为调查、身体检查、抽血检查、验尿、健康咨询等，可有效对国人常见的进行评估，透过均衡饮食、适度运动、养成健康行为与生活型态，减少生病，国民健康署分享6项健康小撇步：
1） 定期健检／
国民健康署提供40～64岁民众每3年1次，65岁以上每年1次成人预防保健服务，符合资格的民众可至全国6000多家医疗院所接受服务。
2） 掌握三高／
有三高的民众除了养成健康的生活型态，应该要遵照医生指示定期服药控制及定期回诊追踪，建议三高数值控制在血压
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