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①苦瓜洗净，去瓤，放入精盐腌渍5分钟，以去苦味，冲净切块。 常见的苦瓜大概有3种，都很适合和其他蔬果打成汁来喝，尤其是菠萝、芹菜，口感更好。 做法： 将苦瓜洗净去籽，切成小块放入榨汁机中。芹菜去叶洗
阅读（0）2020-04-01 01:29:41
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晚上失眠睡不着怎么办?就吃这20款助眠食物吧 1、百合百合所含百合苷有镇静和催眠的作用
减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。 1、百合
阅读（0）2020-04-01 01:13:48
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  1、鲑鱼(大马哈鱼) 6、家禽类         柔顺头发里的隐形秘密是什么？日常生活中6种不同食物的呵护肯定会让你的流瀑黑发获得更好的营养与保证。 2、蚌 蚌类的
阅读（0）2020-04-01 01:00:09
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  制作方法： (2)炒锅中火烧热，放入豆油，待三成热时，将虾仁入锅，快速用竹筷划散，炸约10秒钟，倒入漏勺，控油(炸时要掌握热锅，冷油，快速，则不粘锅); 【豌豆炒虾仁】原料：虾仁250克，嫩豌豆100
阅读（0）2020-04-01 00:08:00
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披肩长发女性会选择什么样的男人?发型折射择偶观 还有人打趣道
D.清纯的学生头，简洁而清爽 A.披肩的长发，但卷曲如波浪型，当然是风情万种 题目：你最希望拥有以下哪种发型?         B、你在生活中并不是一个非常优秀的人，尽管机敏
阅读（0）2020-04-01 00:05:18
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2、放入一勺料酒腌制15分钟左右去腥。 3、锅中倒入适量的炒菜油，放入花椒、八角、干辣椒小火煸出香味。转中大火，放入兔肉，快速翻炒至变色，烹入一勺料酒二次去腥。 4、继续放入洋葱、尖椒，淋上生抽翻炒均
阅读（1）2020-03-31 23:21:34
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1、猪脚斩块，花生和黄豆浸泡4小时以上，玉米切成4段。 3、香菜过水速度一定要快;花生米最好去皮，而且要最后拌入，否则不爽脆。 2、猪脚飞水后和其他材料一同放入砂锅，加适量的水，大火煲开然后转小火煲2-3个小
阅读（0）2020-03-31 22:31:03
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双子座女孩的美白面膜是什么 我们有最简便的方法拯救你哦!土豆不仅能消除疲惫感
材料：土豆蛋白 制作方法：将土豆隔水蒸熟，加蛋白搅拌，敷脸即可。 双子座——土豆泥面膜 天生的外交家双子女，人气总是好到爆!可是最近是不是在半夜玩的太high了啊?不小心黑眼圈就跑出来了!整个
阅读（0）2020-03-31 21:42:07
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材料：苹果1/2，卷心菜4颗，水100ml，黑糖和蜂蜜少许。 2.把切好的苹果、卷心菜和水、黑糖、蜂蜜一起榨汁。 暴饮暴食后第二天 早餐很重要 若前一天吃太多甜食，可以选择下面的餐单 2.把切好的猕猴桃、芹菜
阅读（1）2020-03-31 21:29:28
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6.放入热水没过猪尾，将八角、花椒、葱姜、香叶、辣椒都放入锅中; 4.当冰糖完全融化并起大量的泡沫时，将猪尾马上倒进去中火快炒让猪尾沾满糖色; 2.锅里放清水放入猪尾段，大火烧开，小火煮2 分钟后捞出，在
阅读（1）2020-03-31 20:14:28
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国外还有医学期刊指出，洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。这种食物在人类食谱中存在了几千年，不是没有道理。 这个方法有点类似用生姜擦头皮，两者都可以刺激毛囊生发。洋葱的效用其实比生姜更明确，因为科
阅读（0）2020-03-31 19:14:48
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3、身材不错，但对局部部位不太满意的，例如 荷叶茶的首次冲饮最具减肥效果，一般每天荷叶每天要换两次。 2、不希望通过减肥，而想安全瘦身的人群; 被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑到预防成人病的人
阅读（1）2020-03-31 19:14:29
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吃货记住这五道瘦身食谱 保证让你一天瘦2斤！吃货也能轻松减肥
1、把瘦肉洗干净,切片,青红萝卜去皮洗干净,切块备用,把陈皮用清水浸泡软,洗干净备用。 2、在锅里放入陈皮和适量清水煮开,再放入瘦肉和青红萝卜煮开,然后用小火煮三小时,最后,加盐调味即可。这款汤可清脂减肥,吃
阅读（0）2020-03-31 15:32:42
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水煮蛋含有丰富的蛋白质，营养丰富，辅助主食可以起到良好的减肥效果，今天给大家介绍15天水煮蛋减肥食谱，有想减肥的朋友可以试一试。 早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡 早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一
阅读（0）2020-03-31 14:46:10
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巨蟹女如何成功的减肥?帮助巨蟹女赢得爱情的秘诀 动不动就引发胃痉挛
专属减肥法 巨蟹座常常都会有不错的胃口，所以会吃，也能吃。胃和消化系统是支配巨蟹座的身体部位，许多巨蟹座都会有胃部及消化系统上的毛病。尤其是太阳和月亮星座都在巨蟹座的人，更容易精神紧绷，动不动就引
阅读（0）2020-03-31 14:00:40
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  苹果可以用来做豆浆吗？苹果是很多人都比较喜欢的减肥食物，也是很多小姐妹比较喜欢的，苹果豆浆你会用来作为减肥的最佳利器吗？不妨就一起来看看苹果豆浆的做法！ 2.苹果洗净，去皮去核，切成丁 5.按
阅读（0）2020-03-31 12:30:45
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5.取一锅烧开一些清水，滴入少许料酒和植物油，在撒少许盐 4.将所有拍好的大薄片切成丝(粗细自己掌握) 主料：鸡脯肉200克 茼蒿杆300克 2.将洗好的鸡脯肉横切成1.5厘米厚的大片，两面沾满干淀粉放在案板上
阅读（0）2020-03-31 10:50:52
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吃话梅能减肥吗 那么吃话梅可以减肥吗?吃话梅有哪些好处呢?今天给大家盘点下可以减肥的零食
最科学减肥的原则就在于保证身体中营养充分的条件下,少吃含高糖,高脂肪的食物.话梅则全部满足了这些条件.它既不含高糖、高脂肪,还提供了人体所必须的微量元素,除此以外,还能调节人体生理活动,这也从根本上解决了减
阅读（0）2020-03-31 10:27:52
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3.炒锅倒油烧热倒入蛋液炒散盛出备用。 5.倒入西红柿翻炒片刻。 西红柿也被称为番茄，具有健胃降压，清热解毒等功效，经常吃还可以预防血管老化，番茄含有丰富的抗氧化剂，可以达到美容抗皱的效果。那么常吃番
阅读（0）2020-03-31 09:01:29
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原料：干虾米10克，白菜200克，植物油10克，酱油10克，食盐3克，味精少许       虾米白菜 制法：先将干虾米用温水浸泡发好，再将白菜洗净，切成约3厘米的段;将油锅烧热，放入白菜炒至
阅读（0）2020-03-31 08:35:59
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  有的女生对于外形的完美和美丽的追求可以说是孜孜不倦的，坊间流传过的最厉害、最有效的减肥方法就是不吃东西!如果一个月你可以做到粒米不进，只以蔬菜和水果裹腹，那么一个月之后你的体重将是惊为天人!说
阅读（1）2020-03-31 08:33:25
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材料：大米(一次可以多炒一些装入瓶中常温保存) 4、吃的时候用手抓出一小把放入锅中，加10倍的水大火烧开，小火煮到米开花即可， 吃炒米可以减肥吗?很多中年人士都极其清楚茶米茶对于身体中油脂的吸收有很好
阅读（0）2020-03-31 08:10:06
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猪蹄美容养颜，猪蹄的表皮软软糯糯香香的口感更是让人无法忘怀，就是这一层才是美容神器的集聚地，这才是真正的宝贝。我们吃过的猪蹄美食有很多，可是当猪蹄与干笋在一起搭配的鲜香口感，你有吃过吗?今天，小编
阅读（0）2020-03-31 07:03:00
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有效治疗老年肥胖症的食疗方有哪些? 尤其要供给充分的优质蛋白质
肥胖症最重要的防治措施，一是坚持体育锻炼，增加热能消耗;二是饮食控制，在保证机体蛋白质及各种营养素基本需要的基础上，使热能摄入与消耗之间产生负平衡，使体重逐渐下降，最终达到标准体重。 有效治疗老年肥
阅读（0）2020-03-31 06:45:45
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猕猴桃是一种受到女性青睐的美容水果，适量的吃些可以让起到美白效果，但是在温暖的春季你也不宜多吃。  下一页 尾页 但是，猕猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虚寒者应慎食，腹泻时不宜食用
阅读（0）2020-03-31 06:16:01