夏季减肥就吃这些凉菜
2020-06-25 17:22:30 | 来源:四海网 | 投稿: | 编辑:小柯

原标题:夏季减肥就吃这些凉菜

原料:白萝卜200克,胡萝卜150克,黄瓜150克,盐、味精、白糖、葱油、香油各适量。 1、白萝卜、胡萝卜、黄瓜洗净,用刨片机刨成薄片,改刀成面条状,放冰水中浸泡10分钟捞出。  下一页 尾页 2...

原料:白萝卜200克,胡萝卜150克,黄瓜150克,盐、味精、白糖、葱油、香油各适量。

1、白萝卜、胡萝卜、黄瓜洗净,用刨片机刨成薄片,改刀成面条状,放冰水中浸泡10分钟捞出。

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2、把盐、味精、白糖、葱油、香油入碗中搅匀,倒在菜上。

凉菜虽然美味,但是吃法是非常有讲究的,怎么吃能减肥,现在这是很多MM所关心的事情了,四海养身专家指出,夏季凉菜的搭配,怎么搭配怎么美味又减肥,其实这是有科学依据的,想要减肥的MM看过来,夏季吃这些凉菜可以减肥。

怎么做田间三爽:

一、田间三爽

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