原标题：女人经期是美容养生黄金时间 例假期间养生小技巧
很多人会觉得在经期的时候皮肤会出现很多问题，其实经期是美肌黄金时间，虽然很多在经期会出现长痘痘、长斑的情况，经期到底应该如何护肤……
早晚记得认真洗脸
卸妆后务必使用洗面奶做深层次的清洁哦，黄体的油脂分泌旺盛，在受外界环境污染后容易堵塞毛孔。每天晚上睡前敷一片补水面膜，保持皮肤光泽水润。
按摩穴位
有的美眉来大姨妈就会有黑眼圈，这时候，每晚用眼霜在眼睛周围做眼部按摩，轻轻地在眼睛周围画圈，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完洗去眼霜即可。
保证睡眠
月经前一周是肌肤状况最差的时期，此阶段是黄体素分泌的高峰期，皮肤和色素活性增强，使皮肤干燥，毛孔粗大。所以要保证充足的睡眠，保持愉快的心情更重要。
相关：
中老年人想要长寿的养生秘诀是哪些呢?老年人养生是要坚持良好的卫生习惯，如饭前便后洗手，喝开水不喝生水，生吃瓜果要洗净，实行分餐，使用公筷，不共用水杯，多开窗通风，不到人群拥挤的地方，寒冷时节出门戴口罩
冬天喝什么汤最滋补养生?冬季最适合用一些滋补食材进行组合搭配，煲冬季养生汤，不仅暖身暖胃对身体好，还能提高我们工作时的注意力。下面为您提供30种冬季滋补汤做法大全，一起来学习一下吧。 冬季滋补汤的做法
女人到一定年龄都会来月经，这就标志着女人具备了生育繁衍的能力，女人月经属于正常的生理现象，月经也有它的神奇之处，让人觉得匪夷所思，下面小编为大家盘点一些女人月经才有的秘密。
        肚脐，是我们任脉的重要穴位，人体当中的任脉，统领着人的阴经，循行于胸腹正中，上连我们的心肺，下通我们的肾脏，所以肚脐部位，是我们经气的汇海，是人体上下左右的交会中心。无论
  清明时节的体质养生方法有哪些?古语云：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今叉雨其谷于水也，，雨读作去声，如雨我公田之雨。盖谷以此时播种，自上而下也。”谷雨时节天气温和，雨水明显增多，对谷类作物的生长