减肥瘦脚的方法:美女的嫩脚丫,就是这么来滴!
2012-08-21 17:46:23 | 来源:我酷网 | 投稿: | 编辑:小柯

原标题:减肥瘦脚的方法:美女的嫩脚丫,就是这么来滴!

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  每个美眉们在心中都有一个小小的梦想,那就是穿上自己喜欢的高跟鞋和自己心爱的王子在一起。正所谓“小巧玲珑”嘛!

谁不喜欢小脚呢,但是有很多美眉们由于骨架宽,肉多,导致脚显得肥肥的很臃肿,看到别人穿漂亮的高跟鞋,自己挺是羡慕的。就算身材再好,一双肥肥的脚总会显得美中不足。

  很多美眉们有时穿上自己的喜欢的小脚裤之后,一双肥肥的鞋总是会给整体减分,让美眉们为之苦恼啊。

有的美眉们甚者买小一点的鞋子来抑制脚部得伸长,这样既不利于脚部减肥,而且还有害于身体健康。

其实瘦脚也是一件很困难的事情,但只要美眉们每天都持之以恒,一定会达到你们想要的效果哦。那怎样才能使这个胖脚丫变成纤纤玉足呢?

  首先呢?我们平时应该少穿或不穿太紧的裤子,这样会不利于血液循环。有些觉得打赤脚很舒服的美眉们不要赤脚跑着玩哦,这样会使脚变得非常宽。

经常足浴也可以瘦脚哦,由于热水的原因,会促进脚部血液的循环,从而达到瘦脚的效果。

  在睡觉之前给脚部按摩顺着脚的方向向上按摩,可间接的促进脚步脂肪的燃烧。每天洗脚时给脚去角质,不仅可以让脚变得瘦瘦的,而且还会让脚变得更细嫩哦。

美眉们也可以多做一些脚部运动哦,例如跑步、散步、跳绳等之类的运动。这样也可以帮助脚部变瘦哦,平时我们走路的时候也应该端正路姿,这是对于瘦脚最重要的一点哦,千万不可忽略哦。

  平时的饮食也应该以清淡为主,少吃肉食,多吃青菜,多喝牛奶。美眉们,一定要加油哦,为了自己的“美丽”的梦想。

tags:减肥   瘦脚   美女   嫩脚丫   方法

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