滋阴养血、补肝益肾……此时吃桑葚，胜过补人参！但有4类人不建议吃

皮肤科凌晓燕桑葚每年的4-6月果实成熟，富含B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等矿物质以及花青素、葡萄酸、果糖、苹果酸、柠檬酸等营养物质。精编《本草纲目》载：桑葚，单独吃可以消渴、利五脏关节、通气血，制成蜜丸

阅读(127)2022-04-14