减肥停滞期？6招突破减肥大敌

（优活健康网编辑部／综合整理）一旦开始减肥，各种妨碍减肥的因素便如雨后春笋般地冒出，例如：外食的机会忽然增加、加班的次数变多、运动也变困难等。当身体痠痛，进入减肥的停滞期时，意志力常会变薄弱。但是，千

阅读(6)2017-05-06

日圆涨势停滞 日股收涨

日本东京股市今天收高，因投资人逢低买进收复稍早失土，加上日圆涨势停滞。法新社报道，日经225指数上涨0.43%或80.84点，收18894.37点；东证指数上扬0.32%或4.76点，收1513.86点。

阅读(2)2017-01-18

全球行动装置停滞 研调估上扬等2018

Gartner预测，今年个人电脑、运算装置、平板与行动电话的全球总出货量将会持平，数量维持在23亿台，与2016年初估的总出货量相仿，未来传统装置出货量难有成长空间。国际研究暨顾问机构Gartner认为，直至2018年，Ult

阅读(1)2017-01-06

WHO：资金不足 瘧疾防治恐停滞

世界卫生组织(WHO)今天(13日)在年度报告中警告，全球控制瘧疾疫情的进展面临停滞的风险，因“迫切需求”更多的资金援助。整体来说，2010到2015年的全球瘧疾新病例数下降了21%，死亡率降低了29%，其中非洲地区的死亡率

阅读(2)2016-12-13

国贸成长停滞 美去年进出口减6.36兆元

不断流入美国的亚洲产品上个月一度遭中断，因韩国航运商韩进海运声请破产，导致数十艘货柜轮滞留在海上。这一刻就是全球化停滞根本的意义。“纽约时报”报道，各国间的贸易成长是最近几十年最重要，也最具争议的经济

阅读(4)2016-10-31

突破减重撞墙！4锦囊防停滞，重量训练增肌耐力

少吃、多动，是减重不二法门，但是肥胖族群，当遇到减重停滞期，就如同“减重撞墙”一样苦痛不已。医生指出，减重停滞是很正常现象，平均只要熬过2周、多喝水促代谢、重量训练增加肌耐力，以及提升基础代谢率，自然就

阅读(1)2016-10-23

台湾骇客社群大聚会，科技政委承诺设法解决资安产业停滞，以吸引顶尖人才投入

图片来源: 摄影/王立恒 汇聚国内最多、最顶尖的骇客的台湾骇客年会（Hackers in Taiwan Conference, HITCON），今明（7/22、7/23）两天在中研院举办经典社群场，共吸引近1200人到场。行政院科技会报执行秘书郭耀煌也

阅读(10)2016-07-22

少吃多动还是瘦不了？5要点克服减重停滞期

常常有减重的学员来问我，营养师我现在遇到了停滞期，怎么办？通常这样我就请他思考他是不是曾经在这个体重范围维持很久，少吃不会瘦多吃也不会胖，这个点就是体重设定点。每一个人体內最少都有一个决定自己身体安逸

阅读(4)2016-06-09

KO减重停滞期！3动作提升基础代谢率

相信许多减肥的人，都曾有过这样的经验，减重前几周体重像溜滑梯一样直线下降，但是一过时间后，体重却开始停滞不前，令人备感煎熬。营养师表示，减肥遇到停滞期是正常的生理保护机制，想要冲破停滞期，增加肌肉量、

阅读(1)2016-05-31

突破减肥停滞期！牢记6原则提升基础代谢

许多人减肥时都有这样的经验，当成功减重了一段时间后，体重却持续卡在某一个数字，再也降不下来，进入了减肥时最煎熬的“减肥停滞期”。不过，遇到减肥停滞期千万别放弃，此时正是考验你能不能坚持，成功拥有完美身

阅读(2)2016-05-30

打破停滞魔咒！营养师：先提升基础代谢率

（优活健康网特约记者黄雅芬／采访报道）减重过程中最怕遇到的非“停滞期”莫属！“停滞期”意指一般民众在开始施行减肥计划后的数月，体重机数字停摆超过一个月以上，营养师说明，这是所有减肥朋友们最不想面对的现

阅读(0)2016-05-16

绿茶、黑咖啡增加代谢　突破减肥停滞期

（优活健康网记者谈雍雍／综合整理）相信许多人都有过这样的情况，减肥刚开始都会瘦很快，看到体重上的数字狂掉，觉得自己这几周少吃真是值得！但瘦了几公斤之后，数字便会莫名的停住了，这就是所谓的减肥停滞期！而

阅读(1)2016-04-14