枸杞养肝明目，泡茶、入菜、单吃，哪个效果最好？

色泽红艳动人的枸杞，不仅取得容易，滋味香甜可口，其明目、养肝肾的作用，更让其享有“明眼子”的美名，使不少人将其视为“护眼圣品”！也正因为如此，近来网络就流传：“想要有效吸收枸杞的营养，直接吃比煮水喝效

阅读(1)2017-04-05

明目“肝肝好”　吃这最有效

（优活健康网编辑部／综合整理）很多人容易眼疲劳，看一会儿电视或看一会儿书就觉得眼睛很累，玩一会儿电脑眼睛更是酸胀得厉害，而且手脚容易麻木。这些症状往往被人们忽视，都觉得只是用眼过度，休息一下就好。不过

阅读(1)2017-03-25

眼睛干涩、有血丝…肝在求救！吴明珠：绿豆水清肝明目

加班熬夜族，往往睡眠不足，经常容易感到眼睛干涩、糢糊，甚至充满血丝…，还有的人经常容易过敏、皮肤肿痒…，其实，这是许多人的通病，出现这一些症状很伤肝，表示肝在发出求救讯号。女中医生不藏私分享自己多年养

阅读(4)2017-02-13

猪肝明目？吃多恐增心病风险

（优活健康网编辑部／综合整理）肝脏是动物体內储存维生素A的重要器官，100公克猪肝中大约含有5000为克的维生素A，对于缺乏维生素A的人来说，猪肝的确可以快速帮助补充维生素A，对于维持视力健康有一定作用，从这个角

阅读(1)2016-10-22