空著肚子去运动瘦更快？燃脂效果打折扣

大家都知道运动有助于纾解一整天上班累积的压力，不过下班后赶运动吃了东西怕会吐，于是许多人就空著肚子去运动，想说少吃一餐还能瘦更快。不过，营养师表示，空腹运动不仅会因为体力不足，让你运动无法持久，还会让

阅读(7)2016-09-06

高温费发放藏“猫腻” [热事件]

央广网南京8月16日消息(记者景明江苏台记者练微李卉云)据中国之声《新闻晚高峰》报道，近期天气炎热，你有没有领到高温费呢？记者调查了解到，高温费的发放还藏有许多猫腻，例如有的企业会按照高温天数、工作时间进行

阅读(0)2016-08-16

柠檬搭红茶啵棒？营养素恐打折扣！

夏日热浪来袭，为避免晒黑、晒伤，除防晒外，饮食上适度加强维生素C的补充，更是重要！其中，滋味酸甜的柠檬汁就是许多人摄取维生素C的第一首选。偏偏柠檬汁微带酸、苦的口感，却非人人能接受。因此，不少人会选择以

阅读(3)2016-08-01

喝乌龙茶最刮油？少做这些，瘦身效果打折扣

许多人吃完油腻的麻辣锅、大鱼大肉后，习惯喝一杯茶，想把吃进去的油脂通通铲除，让身体不卡油。网络还流传：“喝乌龙茶消油去脂的效果最好”，乌龙茶真的可以化身为身体的金钟罩，阻挡油脂被肠道吸收，达到减重的效

阅读(1)2016-07-26