天天便秘、消化不良？上班族吃益生菌，肠胃好听话！

开会、跑客户、写案子、检讨业绩…上班族每天一踏进公司就开始忙碌，三不五时还要加班、熬夜赶进度。工作忙碌，饮食跟着不正常，加上心理压力大，很多上班族都有便秘、消化不良、肠胃不适的困扰，该怎么办呢？许多上

阅读(3)2017-05-15

孕期肠胃功能差？这样做改善孕吐、胀气、便秘

妈咪在怀孕之后，由于体內荷尔蒙增加，常会引起恶心、呕吐的现象，其严重程度则视个人体质有所不同，在怀孕初期孕吐症状是常见的，通常不太会影响到胎儿的成长，即使是严重孕吐的妈咪，只要咨询医生并适度治疗，都不

阅读(11)2017-05-15

早期肠胃道肿瘤的內视镜治疗

【大成报记者于郁金/连凯斐/台南报道】60岁陈先生拿着一张单子，由家人陪同走进诊间，说他接受大肠癌筛检，做免疫法粪便潜血检查，结果收到呈现阳性的检查报告通知，所以到门诊咨询。成大医院表示，经初步问诊后，陈

阅读(5)2017-05-10

婴儿鲜红血便半年　竟是肠胃道溃疡

（优活健康网记者徐平／综合报道）陈小妹6个月大时出现腹泻及发烧的情形，粪便有鲜红色血丝与黏液，医生初步诊断为感染性肠胃炎使用抗生素治疗，但持续半年未好转。1岁3个月时安排检查，医生发现陈小妹消化道有严重溃

阅读(4)2017-05-09

肠胃癌：身体发出这些信号千万不能忽视 [生活]

胃癌和肠癌都是中国常见的恶性肿瘤病，全国范围内，发病率都呈上升趋势，但是早诊率却异常之低。日前，北京大学肿瘤医院胃肠肿瘤中心的步召德教授在人民好医生客户端科普问诊中表示，在罹患肠胃癌的早期，病人会出现

阅读(2)2017-04-27

补充益生菌，优格、优酪乳哪个好？营养师：加上这个更护肠胃

提到补充益生菌，多数人往往会直觉联想到优格跟优酪乳2种乳制品！不过，优格跟优酪乳除了口感不同外，在营养上到底有没有差呢？想要有效从中获取益生菌，到底该饭前还是饭后吃才好？要怎么吃才能发挥增加肠道好菌的作

阅读(7)2017-04-27

优酪乳加地瓜　换季肠胃保健这样吃

(健康医疗网／记者林怡亭报道)排便不顺一直是许多民众深受其扰的肠胃问题之一，尤其到了换季期间，因为气候转变让肠胃不适的情况更加明显，营养师高敏敏建议，肠胃不卡卡，菌相平衡是重要关键！人体中有高达95％的菌

阅读(1)2017-04-26

肠胃也要换季　吃这两样更顺畅

（优活健康网记者徐平／综合报道）27岁左右的女性长期饱受排便不顺困扰，甚至到一个月才能排便一次，医生借由听诊器观察，发现其蠕动情况宛如80岁老妪。个案表示不想借由药物方式解决问题，因此建议从饮食着手，增加

阅读(2)2017-04-26

吃苹果对调理肠胃有帮助吗？苹果的养胃功效 [生活]

不少的朋友听说，出现便秘和腹泻的现象，吃苹果就会好，这是真的吗？出现便秘和腹泻的现象吃苹果可以调理吗？下面就让健康饮食专家给大家详细的介绍一下。苹果之所以有止泻和通便的双重作用，是因为苹果中含有鞣酸、

阅读(3)2017-04-13

吃饭时的这些坏习惯，越早改变肠胃越健康 [生活]

1、趁热吃别人常招呼你要赶快趁热吃，饭趁热吃是没错，可是如果温度超过65℃，就会口腔溃疡、食道溃疡，大错特错!超过65℃的食物，足以烫伤粘膜，经常过热吃还容易得胃病!要记住摊凉十分钟，心急是吃不了热豆腐的哟~

阅读(5)2017-04-11

治疗肠胃道　先把免疫系统变健康

（优活健康网编辑部／综合整理）仔细想想，人体其实是个相当脆弱的有机体。细菌、病毒和寄生虫潜伏在皮肤上，或漂浮在空气中经由呼吸进入肺部，或是吞咽食物和饮水，一起将肉眼看不见的危险吃下肚。人类能在这样恶劣

阅读(2)2017-04-06

上班族肠胃问题M型化！基层不顺畅、高层多瘜肉

腹愁者4大职业，肠胃3好习惯减轻高压工作肠负担上班族若工作忙碌难以兼顾生活品质，更加须注意饮食习惯的调整，增加蔬果摄取或额外台湾上班族肠劳现况新现象，台湾癌症基金会调查发现“肠胃问题M型化”现象，即基层上

阅读(6)2017-04-05

上腹突出肠胃弱　3重点改善

（优活健康网编辑部／综合整理）上腹部突出这一类体型的人晚餐常常大吃大喝，甚至习惯吃宵夜，体重一定过重。他们的胃总是有停滞的废气，肠子则堆积著宿便，以致上腹部突出，连腰身都没有了，弯腰做体操都有困难。如

阅读(3)2017-04-02

男子大吃大喝后剧吐　竟造成肠胃道出血解黑便！

(健康医疗网／记者林怡亭报道)呕吐还解黑便　不是食物排泄、竟是肠胃道出血！一名50岁的中年男性，患有高血压并平日都有规则服药，前一晚与朋友聚餐，吃了生鱼片和牛排，早上起床后即开始上吐下泻，全身无力冒冷汗到

阅读(2)2017-03-31

4大腹愁职业注意！　肠胃3好习惯减轻负担

(健康医疗网／记者林怡亭报道)台湾上班族肠劳现况有新现象，台湾癌症基金会调查发现“肠胃问题M型化”，即基层上班族肠胃不适烦恼多，而主管职大肠瘜肉比例偏高。全台90.8％上班族表示肠胃不顺畅，更进一步发现便秘、

阅读(2)2017-03-29

醉茫茫头晕…喝雪梨汁提升代谢顾肠胃

感冒干咳、喉咙干痒，很恼人，坊间流传食用“雪梨汁”小偏方，有助于缓解。尤其喜欢饮酒，却不胜酒力醉酒，营养师表示，有研究发现，饮用“雪梨汁”的人，体內的酒精代谢效率较高，更能减少醉酒导致的注意力减退，以

阅读(0)2017-03-17

调理肠胃的食谱有哪些 7大秘诀看这里

一般胃肠不好的人，如果只喝牛奶的话，稍后就会感觉腹胀，如果把牛奶掺杂在一些杂粮薯类里，可以大大减轻胀气程度，同时也能很好吸收食物中钙物质。下面为大家推荐几款易消化食物。1.山药小米糙米牛奶糊山药小米糙米

阅读(2)2017-03-11

上班族拼业绩　也要好好照顾肠胃

(健康医疗网／记者关嘉庆报道)不少上班族不只要照顾父母，还需要照顾小孩，缺钱缺得紧，每天为了拼业绩或绩效，饭也无法好好吃。台北中山医院肠胃科吴德强医生表示，三餐不定时、暴饮暴食、熬夜、工作压力大等都会影

阅读(1)2017-03-06

胃酸多不舒服？吃高丽菜保护肠胃健康

胃酸分泌过多，导致胃溃疡、“胃謅謅”不舒服？想要保护肠胃健康，除了适度远离压力来源、少碰烟酒、烧烤油炸、辛辣刺激等食物之外，专家表示，日常饮食中适度食用含有抑制、杀死幽门杆菌效果的硫化物、维生素K成分的

阅读(3)2017-03-05

减轻肠胃发炎　混种小麦少吃

（优活健康网编辑部／综合整理）长年来，肠漏症起因大抵成谜。可最近10年，研究人员慢慢寻得若干解答。2000年，马里兰大学艾里西欧．法沙诺（Alessio Fasano）医学博士的一项发现，最终可能改变自体免疫医疗的发展轨

阅读(3)2017-02-18

研究：巴金森氏症和肠胃道细菌有关联性

(健康医疗网／记者林怡亭报道)巴金森氏症属于脑部退化疾病，但近来有研究显示，肠胃道的菌丛恐怕也成为造成巴金森氏症的临床症状的原因之一；台大医院新竹分院神经部医生陈凯翔指出，虽肠胃道问题是否真的会造成巴金

阅读(1)2017-02-18

元宵汤圆多吃伤肠胃 宜少量多样化

（中央社记者黄国芳嘉义县9日电）许多民众会在元宵节吃汤圆，卫福部朴子医院院长蔡宗龙表示，常有民众品尝后，因消化不良、胃胀气求诊，建议元宵吃汤圆少量多样化，尝鲜就好，也不要当成正餐或宵夜。蔡宗龙今天表示，

阅读(2)2017-02-09

春酒一摊接一摊　强健肠胃大绝招

(健康医疗网／记者苏湘云报道)从农历年前到年后，尾牙、年节聚餐、春酒等一摊接一摊，肠胃很容易受不了、罢工。药师庄博惠表示，吃大餐时，常会暴饮暴食、大鱼大肉，一旦吃太多高油脂、高糖份食物，肠胃累积过多食物

阅读(3)2017-02-08

肠胃大扫除　6大好处告诉你

（优活健康网编辑部／综合整理）膳食纤维传统上被认为没有营养价值，但是新的科学研究证实膳食纤维在肠道中是清除垃圾的强力扫把，也有助于抗衰老和辅助抗癌。这些膳食纤维可分成“非水溶性纤维”与“水溶性纤维”。

阅读(3)2017-02-04

春节假期急诊 肠胃不适最多

（中央社记者张荣祥台南2日电）春节假期免不了大吃大喝，台南市立医院今天统计，春节期间挂急诊以肠胃不适最多。市立医院表示，从除夕（1月27日）到大年初五（2月1日），市医急诊人数逾1300人，每日平均229人，以肠胃

阅读(6)2017-02-02