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如果你的背部足够显瘦,那你的背部会有两块微凸的骨头,像翅膀一样格外可爱哦。这里有几个动作可以帮你拥有蝴蝶美背哦。动作一:墙壁俯卧撑。面对墙壁,把手撑在墙上,做俯卧撑的动作。一次15个,一天3次。这可以用到
阅读(14)2012-08-21
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背是容易被美眉们忽视的部位,但如果背部,特别是颈部黑的话,会显得苍老失去活力哦。要让背部保持白嫩光滑,可以试试这么做哦:第一步,背部清洁洗去杂质,做好清洁才能拥有美背,要选择温和又强力去污的清洁品,还
阅读(16)2012-08-21
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想让自己变得更美吗?不仅要学会抬头挺胸。而且还要拥有一个美丽的背。怎么才可以做到呢。让我教教你。双手后握、抬升到颈部稍下的地方并上下运动 1、双手后握、抬升到颈
阅读(24)2012-08-10
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夏天到了,许多妹子们都喜欢闷在空调房里不出门,然后又是一大堆的零食度日,正常规范的饮食都不吃不下了。所以,许多妹子们都出现了上火症状。背部长痘怎么去除上火的时候
阅读(44)2012-08-05