对肠道有益的保健汤有哪些 怎么做海带豆腐味噌汤?海带有抗癌的作用
2020-04-24 14:38:12 | 来源:四海网 | 投稿: | 编辑:dations

原标题:对肠道有益的保健汤有哪些 怎么做海带豆腐味噌汤?海带有抗癌的作用

喝什么保健汤对肠道有益?肠道不好的人吃东西不容易消化,还容易拉肚子,经常犯肠胃炎,哪些汤对肠道有益呢?海带豆腐味噌汤味道浓郁而且鲜美,营养价值也非常高,所以对肠道特别有益,能帮助排除体内废物,促进肠道健康。

1、所有食材清洗干净,豆腐切成丁;锅中放入清水烧开后放入海带先煮2分钟左右捞出备用;锅中放少许油烧热后加入沥干水分的海带和菌菇翻炒;

2、加入一大汤匙味噌酱一同略微翻炒后加入适量开水煮2分钟左右再加入豆腐一同煮;

调料:味噌、少许盐、鸡精。

3、加入豆芽一起煮熟,调入少许盐及鸡精,临出锅前将撕碎的海苔和香菜末或葱花放入即可。

对肠道有益的保健汤有哪些?喝什么保健汤对肠道有益

原料:豆腐半盒、海带、豆芽、菌菇、海苔、香菜。

怎么做海带豆腐味噌汤?

海带有抗癌的作用,豆腐配上海带被认为长生不老的妙药,小编提醒,因为海带比较难熟,所以最好先煮一下,这样不仅节省了时间,口感会更好。

tags:

上一篇  下一篇

相关:

营养学家:吃米带点糠或更有益于身心健康 4、煮干饭时忌做捞饭

2、餐桌上的主食也应粗细搭配,品种多样,喜食精白米面的家庭不妨添点粗粮和杂粮。 4、煮干饭时忌做“捞饭”,吃面条和饺子时别忘了喝面汤,这样可以很好地防止主食中营养素的损失。 对于生活在南方的人来说

海带结炖五花 最后加盐调味

4、加入海带,旺火煮沸,文火煲15分钟即可,最后加盐调味。 海带性凉,可以中和肉的热性,还能消炎退热,和降低血压,经常吃些海带,可以防治淋巴结核、脚气浮肿、消化不良、皮肤溃疡。五花肉含有丰富的优质蛋白

海带结炖五花 和降低血压

1、海带直接上锅蒸透,颜色由褐色变成翠绿,取出冲洗干净,切块备用。 4、加入海带,旺火煮沸,文火煲15分钟即可,最后加盐调味。 原料:五花肉1000克、海带汤1000克、姜1块、八角1个、白糖5克、黄酒5克、老汤

海带结炖五花 这道海带红烧肉

3、加入骨汤、清水,大火煮沸,转文火煲50分钟。 2、热油爆香姜、八角。下入五花肉翻炒2分钟,加入白糖、黄酒。 海带性凉,可以中和肉的热性,还能消炎退热,和降低血压,经常吃些海带,可以防治淋巴结核、脚

秋季柿子和哪些食物易相克 无毒

3、柿子与紫菜。紫菜也是富含钙离子的食物,与含鞣酸过多的柿子同食,会生成不溶性的结合物,道理同海带与柿子的关系。 2、柿子与海带。海带和鞣酸量多的柿子一起食用,海带中的钙离子可与柿子等水果中的鞣酸结

站长推荐: